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洛陽心理咨詢,兒童青少年心理咨詢,婚姻心理咨詢-洛陽心理咨詢研究會

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一起來心理游戲吧

作者: 發(fā)布時間:2021-06-03 瀏覽次數(shù):6073

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一起來心理游戲吧

洛陽心理咨詢研究會 

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 松鼠與大樹 

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一、 活動目的

拉近成員間的距離,體驗合作的溫馨與快樂,培養(yǎng)團體氛圍。

二、 活動程序

3人一組,兩個人雙手拉成圈,將另一個人包圍起來,圈中的人是松鼠,圍成圈的兩個人是大樹。當***喊“松鼠”時,所有的大樹不動,松鼠換位到別的大樹中;當***喊“大樹”時,所有松鼠不動,兩個大樹解體,重新和別的大樹組合,包圍新的松鼠;當***喊“地震”時,所有的松鼠和大樹變換角色,重新組合。

活動中可能多出一些“松鼠”無家可歸,***可隨機應變安排一些懲罰措施,或者讓其分享感受。


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   獲“糖彈”   

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一、活動目的

1.通過給予贊美發(fā)現(xiàn)他人的長處,取長補短。
2.通過接受贊美發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點,揚長避短。
3.學會人際溝通的技巧,掌握人際和諧的法寶。

二、活動時間

大約需要15分鐘。

三、活動道具

漂亮的彩紙、筆。

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四、活動場地

以室內為宜。

五、活動程序

1.活動分組,每組5—8人,每個人根據(jù)需要領取做“糖彈”的漂亮紙,在5分鐘時間內,對其他人盡可能多的贊美,把贊美話寫在紙上,做成“糖彈”;

2.5分鐘后大家把“糖彈”拋給想要贊美的人,直到把手中的“糖彈”全部送完后,才能打開自己收到的“糖彈”;

3.小組交流自己收到的“糖彈”,并把它讀出來。

安排小組討論:

(1)收到“糖彈”時與人目光接觸時的感覺是什么?
(2)收到的“糖彈”是甜的還是有傷害的?
(3)當你看到別人對自己的贊美,感受如何?
(4)你是否還有贊美想送出去?

4.在小組交流的基礎上,做全班分享。

六、注意事項

1.因為可能每個人收到的“糖彈”不一樣多,主持人要關注收到較少的或根本沒有收到的成員,所以主持人應事先準備幾個“糖彈”備用。

2.在制造“糖彈”時,主持人可以暗示大家,贊美可以是淺表的,也可以是深層的,***好是獨特的??梢再澝朗煜さ娜恕⒆鹁吹娜?,也可以是初識的、需要鼓勵的人等。

3.發(fā)射“糖彈”時一定要有目光的交流和真誠的回應。


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