本文摘自：《世界上***流行的心理測(cè)試全集》這本書(shū)。

●測(cè)試導(dǎo)航

氣質(zhì)是指人典型的、穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，包括心理活動(dòng)的速度(如語(yǔ)言、感知及思維速度等)、強(qiáng)度(如情緒體驗(yàn)的強(qiáng)弱、意志的強(qiáng)弱等)、穩(wěn)定性(如注意力集中時(shí)間的長(zhǎng)短等)和指向性(如內(nèi)向性、外向性)。這些特征的不同組合，便構(gòu)成了個(gè)人的氣質(zhì)類(lèi)型。它使人的全部心理活動(dòng)都染上個(gè)性化的獨(dú)特色彩，屬于人的性格特征之一，氣質(zhì)類(lèi)型通常分為多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、黏液質(zhì)、抑郁質(zhì)四種。

下面是有關(guān)氣質(zhì)的60道問(wèn)答題，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，回答時(shí)不要猜測(cè)什么是正確答案，請(qǐng)根據(jù)你的實(shí)際情況與真實(shí)想法作答。每題設(shè)有5個(gè)選項(xiàng)：

A 很符合

B 比較符合

C 介于中間

D 不太符合

E 很不符合

●測(cè)試開(kāi)始

1. 做事力求穩(wěn)妥，一般不做無(wú)把握的事。

2. 遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說(shuō)出來(lái)才痛快。

3. 寧可一人做事，不愿很多人在一起。

4. 很快就能適應(yīng)一個(gè)新環(huán)境。

5. 厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪音、危險(xiǎn)鏡頭等。

6. 和人爭(zhēng)吵時(shí)，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。

7. 喜歡安靜的環(huán)境。

8. 善于和人交往。

9. 羨慕那種善于克制自己感情的人。

10. 生活有規(guī)律，很少違反作息制度。

11. 在多數(shù)情況下，情緒是樂(lè)觀的。

12. 碰到陌生人覺(jué)得很拘束。

13. 遇到令人氣憤的事，能很好地自我控制。

14. 做事總是有旺盛的精力。

15. 遇到問(wèn)題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。

16. 在人群中從不覺(jué)得過(guò)分拘束。

17. 情緒高漲時(shí)覺(jué)得干什么都有趣，情緒低落時(shí)覺(jué)得干什么都沒(méi)意思。

18. 當(dāng)注意力集中于某一事物時(shí)，別的事物很難讓自己分心。

19. 理解問(wèn)題總比別人快。

20. 碰到危險(xiǎn)情況，常有一種極度恐懼感。

21. 對(duì)學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)抱有極大的熱情。

22. 能夠長(zhǎng)時(shí)間做枯燥、單調(diào)的工作。

23. 符合興趣的事，干起來(lái)勁頭十足，否則就不想干。

24. 一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng)。

25. 討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。

26. 與人交往不卑不亢。

27. 喜歡參加激烈的活動(dòng)。

28. 愛(ài)看感情細(xì)膩、描寫(xiě)人物內(nèi)心活動(dòng)的文學(xué)作品。

29. 工作學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，常感到厭倦。

30. 不喜歡長(zhǎng)時(shí)間討論一個(gè)問(wèn)題，愿意實(shí)際動(dòng)手干。

31. 寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語(yǔ)。

32. 別人說(shuō)我總是悶悶不樂(lè)。

33. 理解問(wèn)題常比別人慢些。

34. 疲倦時(shí)只要短暫的時(shí)間就能精神抖撒，重新投入工作。

35. 心里有話，寧愿自己想，不愿說(shuō)出來(lái)。

36. 認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。

37. 同樣和別人學(xué)習(xí)、工作一段時(shí)間后，常比別人更疲倦。

38. 做事有些莽擅，常常不考慮后果。

39. 老師和師傅講授新知識(shí)、新技術(shù)時(shí)，總希望他講慢些，多重復(fù)幾遍。

40. 能夠很快忘記那些不愉快的事情。

41. 做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時(shí)間多。

42. 喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈活動(dòng)，或參加各種娛樂(lè)活動(dòng)。

43. 不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。

44. 接受一個(gè)任務(wù)后，就希望迅速完成。

45. 認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)些。

46. 能夠同時(shí)注意幾件事。

47. 當(dāng)我煩悶的時(shí)候，別人很難讓我高興。

48. 愛(ài)看情節(jié)起伏跌宕、激動(dòng)人心的小說(shuō)。

49. 對(duì)工作認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，具有始終如一的態(tài)度。

50. 和周?chē)藗兊年P(guān)系總是處不好。

51. 喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的知識(shí)，重復(fù)檢查已經(jīng)完成的工作。

52. 希望做變化大、花樣多的工作。

53. 小時(shí)候會(huì)背許多首詩(shī)歌，我似乎比別人記得清楚。

54. 別人說(shuō)我“出語(yǔ)傷人”，可我并不覺(jué)得這樣。

55. 在體育活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后。

56. 反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智靈活。

57. 喜歡有條理而不麻煩的工作。

58. 興奮的事常常使我失眠。

59. 老師講新的概念，常常聽(tīng)不懂，但是弄懂以后就很難忘記。

60. 如果工作枯燥無(wú)味，馬上情緒低落。

計(jì)分方法

選A得2分，選B得1分，選C得0分，選D得-1分，選E得-2分。然后計(jì)算總分。

1. 將每題得分填入下表相應(yīng)“得分”欄內(nèi)。

2. 計(jì)算每種氣質(zhì)類(lèi)型的總分?jǐn)?shù)。

3.氣質(zhì)類(lèi)型的確定：如果某類(lèi)氣質(zhì)得分明顯高出其他三種，均高出4分以上，則可定為該類(lèi)氣質(zhì)。

如果兩種氣質(zhì)類(lèi)型得分接近，其差異低于3分，而且又明顯高于其他兩種，高出4分以上，則可定為兩種氣質(zhì)的混合型。

如果三種氣質(zhì)得分均高于第四種，而且接近，則為三種氣質(zhì)的混合型。

1. 多血質(zhì)

神經(jīng)特點(diǎn)：感受性低；耐受性高；不隨意反應(yīng)性強(qiáng)；具有可塑性；情緒興奮性高；反應(yīng)速度快而靈活。

心理特點(diǎn)：活潑好動(dòng)，善于文際；思維敏捷；容易接受新鮮事物；情緒和情感容易產(chǎn)生，也容易變化和消失，容易外露；體驗(yàn)不深刻。

典型表現(xiàn)：多血質(zhì)又稱活潑型，敏捷好動(dòng)，善于交際，在新的環(huán)境里不感到拘束。在工作、學(xué)習(xí)上精力旺盛而且效率高，表現(xiàn)出機(jī)敏的工作能力，善于適應(yīng)環(huán)境變化。在集體中精神愉快，朝氣蓬勃，愿意從事合乎實(shí)際的事業(yè)，會(huì)對(duì)事業(yè)心馳神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和紀(jì)律性的情況下，會(huì)表現(xiàn)出極大的積極性。興趣廣泛，但情感易變，如果事業(yè)上不順利，熱情可能消失，其速度與投身事業(yè)一樣迅速。從事多樣化的工作往往成績(jī)***。

2. 膽汁質(zhì)

神經(jīng)特點(diǎn)：感受性低；耐受性高；不隨意反應(yīng)性強(qiáng)；外傾性明顯；情緒興奮性高；控制力弱；反應(yīng)快但不靈活。

心理特點(diǎn)：坦率熱情；精力旺盛，容易沖動(dòng)；脾氣暴躁；思維敏捷，但準(zhǔn)確性差；情感外露，但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)。

典型表現(xiàn)：膽汁質(zhì)又稱不可遇止型或戰(zhàn)斗型，具有強(qiáng)烈的興奮過(guò)程和比較弱的抑郁過(guò)程，情緒易激動(dòng)，反應(yīng)迅速，行動(dòng)敏捷，暴躁而有力；在語(yǔ)言上、表情上、姿態(tài)上都有一種強(qiáng)烈而迅速的情感表現(xiàn)；在克服困難上有不可遏止和堅(jiān)忍不拔的勁頭，但不善于考慮；性急，情感易爆發(fā)而不能自制，這種人的工作特點(diǎn)帶有明顯的周期性，埋頭于事業(yè)，努力去克服通向目標(biāo)的重重困難和障礙，但是當(dāng)精力耗盡時(shí)，易失去信心。

3. 黏液質(zhì)

神經(jīng)特點(diǎn)：感受性低；耐受性高；不隨意反應(yīng)低；外部表現(xiàn)少；情緒具有穩(wěn)定性；反應(yīng)速度快且靈活。

心理特點(diǎn)：穩(wěn)重，考慮問(wèn)題***；安靜，沉默，善于克制白己；善于忍耐情緒不易外露；注意力穩(wěn)定而不容易轉(zhuǎn)移，外部動(dòng)作少。

典型表現(xiàn)：這種人又稱為安靜型，在生活中是一個(gè)堅(jiān)定而穩(wěn)健的辛勤工作者。由于這種人具有與興奮過(guò)程相均衡的強(qiáng)的抑制，所以行動(dòng)緩慢而沉著，嚴(yán)格恪守既定的生活秩序和工作制度，不為無(wú)謂的誘因而分心，粘液質(zhì)的人態(tài)度持重，交際適度，不做空泛之談，情感上不易激動(dòng)，不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自制，也不常常顯露自己的才能。這種人能長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持不懈、有條不紊地從事自己的工作。其不足之處在于不夠靈活，不善于轉(zhuǎn)移自己的注意力。惰性使他因循守舊，表現(xiàn)出固定性有余，而靈活性不足。具有從容不迫和嚴(yán)肅認(rèn)真的品德，性格上表現(xiàn)出一貫性和確定性。

4. 抑郁質(zhì)

神經(jīng)特點(diǎn)：感受性高；耐受性低；隨意反應(yīng)低；情緒興奮性高；反應(yīng)速度慢，刻板固執(zhí)。

心理特點(diǎn)：沉靜；對(duì)問(wèn)題感受和體驗(yàn)深刻、持久；情緒不容易表露；反應(yīng)遲緩但是深刻；準(zhǔn)確性高。

典型表現(xiàn)：有較強(qiáng)的感受能力，易動(dòng)感情，情緒體驗(yàn)的方式較少，但是體驗(yàn)時(shí)持久且有力，能觀察到別人不容易察覺(jué)到的細(xì)節(jié)，對(duì)外部環(huán)境變化敏感，內(nèi)心體驗(yàn)深刻，外表行為非常遲緩，怯弱、懷疑、孤僻、優(yōu)柔寡斷，容易恐懼。

心理課堂

氣質(zhì)是心理活動(dòng)的動(dòng)態(tài)特征，與日常生活中所說(shuō)的“脾氣”、“秉性”相近。氣質(zhì)是人格特征的自然風(fēng)貌，它的成因主要與大腦的神經(jīng)活動(dòng)類(lèi)型及后天習(xí)慣有關(guān)。氣質(zhì)類(lèi)型本身在社會(huì)價(jià)值評(píng)價(jià)方面無(wú)好壞優(yōu)劣之分，可以說(shuō)每一種氣質(zhì)類(lèi)型中都有積極或消極的成分，在人格的自我完善過(guò)程中，應(yīng)揚(yáng)長(zhǎng)避短。氣質(zhì)不能決定人的思想道德素養(yǎng)和活動(dòng)成就的高低。各種氣質(zhì)類(lèi)型的人都可以對(duì)社會(huì)做出貢獻(xiàn)，當(dāng)然其消極成分也會(huì)對(duì)人的行為產(chǎn)生負(fù)面影響。

在人群中，典型的氣質(zhì)類(lèi)型者較少，更多的人是綜合型。多血質(zhì)和膽汁質(zhì)的氣質(zhì)類(lèi)型易形成外向性格；黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)氣質(zhì)類(lèi)型的人一般較文靜和內(nèi)向。

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