做心理咨詢大家如何做好心理建設(shè)

　　一直以來(lái)，心理咨詢與“心理疾病”、“腦子有問(wèn)題”、“精神問(wèn)題”等相提并論，這就導(dǎo)致大眾排斥“心理咨詢”、嘲笑找求助咨詢師的人。其實(shí)，很多人擁有這種刻板印象也是情有可原的，這從側(cè)面反映了，洛陽(yáng)心理咨詢工作人員告訴大家，我國(guó)在心理咨詢行業(yè)的普及宣傳上做的還不夠。

　　為什么很多人為認(rèn)為求助洛陽(yáng)心理咨詢師是一件很“丟臉”的事情呢？小編想很大程度上是由于大家沒(méi)有分清楚“心理咨詢”和“心理治療”的關(guān)系。二者常常被當(dāng)做一個(gè)詞——“心理咨詢與治療”來(lái)使用，這無(wú)可非議，對(duì)于心理學(xué)***的學(xué)生來(lái)說(shuō)，本科期間的一本課程就叫做“心理咨詢與治療”，但這并不表示兩者是近義詞，在很多方面，“心理咨詢”和“心理治療”有很大區(qū)別。不能用有色眼鏡去看待“心理咨詢”。我們每個(gè)人在個(gè)人發(fā)展過(guò)程當(dāng)中遇到一些問(wèn)題和困擾，都可以尋求心理咨詢師的幫助。

　　在進(jìn)行洛陽(yáng)心理咨詢的過(guò)程當(dāng)中，我們強(qiáng)調(diào)咨詢師是我們的“人生導(dǎo)師”，而我們是作為求助者（心理咨詢中的***術(shù)語(yǔ)為“來(lái)訪者”），而不是患者的身份來(lái)求助的。在心理咨詢的過(guò)程中，咨詢師與來(lái)訪者之間的關(guān)系是平等的，并不存在誰(shuí)領(lǐng)導(dǎo)誰(shuí)、誰(shuí)聽(tīng)從誰(shuí)的問(wèn)題。遇見(jiàn)***的心理咨詢師，就是遇到了一個(gè)***親切的陌生人，他會(huì)仔細(xì)聆聽(tīng)你的遭遇，并給予你解決問(wèn)題的一些啟發(fā)，所以我們完全不需要擔(dān)心與咨詢師的談話會(huì)不愉快。

　　此外要注意的是，當(dāng)你真正打算去進(jìn)行洛陽(yáng)心理咨詢時(shí)，或許也會(huì)產(chǎn)生一些“失望”，因?yàn)樽稍儙煵](méi)有告訴我們，面對(duì)當(dāng)前困難具體應(yīng)該如何解決。如果你遇到了這樣“不靠譜”的咨詢師，那么恭喜你，你所面對(duì)的是一個(gè)真正合格的心理咨詢師。