心理咨詢的過程有哪些

　　一些前來洛陽心理咨詢的訪客，都會對心理醫(yī)生咨詢治療的過程感到好奇。會問是要進行怎樣的一個過程。今天心理咨詢的醫(yī)生就用談天的方式和大家聊聊，使大家能更好的了解。

　　1，對來訪者來說，來心理咨詢的***步，也是***大的難點，就是選擇咨詢師，并且決定開始做咨詢。其實，來訪者發(fā)出這個預(yù)約之前，經(jīng)歷過多少選擇，猶豫，患得患失只有患者知道。據(jù)了解，其實有很多患者并不愿意來接受治療的。

　　2，剛開始咨詢時會有一點新奇感，患者同時也有對咨詢師的試探。在咨詢師的鼓勵下，吞吞吐吐地開始講自己的問題。不知不覺就發(fā)現(xiàn)說了很多?？孔V的咨詢師通常是一個很好的傾聽者，不會品頭論足，更不會輕率地下結(jié)論。他們給出的反應(yīng)會讓你覺得說出自己的問題是一件很輕松釋然的事情。

　　3，咨詢師的話通常比較少，但會提出一些簡單的問題，來推動談話繼續(xù)。

　　4，如果希望心理咨詢師聽完之后，一針見血地找出癥結(jié)所在，或給出自己從前不知道的秘籍?？峙聛碓L者會失望。因為心理咨詢師不能實現(xiàn)什么奇跡，他們只能陪來訪者一起面對和處理這個世界的各種無奈。有時候，這會讓來訪者感覺不滿意。

　　5，洛陽心理咨詢的主體部分一般是談話，有時也會有其它環(huán)節(jié)。還有咨詢師會使用沙盤、繪畫、生物反饋儀之類的工具;還有一些形式比如催眠，眼動脫敏?？傊?，形式是很豐富的。

　　6，每次咨詢結(jié)束的時候，咨詢師會做個總結(jié)，告訴患者這次都談了什么，可以用***后幾分鐘的時間提問。有些有價值的觀點需要記在紙上，回去之后慢慢消化。因為很多咨詢師都認同，來訪者的改變并不是在咨詢那1個小時發(fā)生的。所以他們需要充分利用咨詢室之外的時間，給來訪者布置計劃，加速來訪者的改變。

　　7，習(xí)慣之后，來心理咨詢就會漸漸變成生活的一部分，就像工作，吃飯，逛街，見朋友一樣，成為一個固定的安排。每周見到這個人，跟他聊聊這周的事情，自己發(fā)生了什么變化，有什么新的困惑出現(xiàn)，挺好。改變也在不知不覺中發(fā)生。明明覺得每周也沒怎么樣，但是很久不見的朋友見了，會覺得自己有了些說不出來的變化。不過，我也說不清這些變化是生活本身帶來的，還是咨詢造成的。

　　8，達到預(yù)期的目標之后，就會和洛陽心理咨詢醫(yī)生一起討論，直至結(jié)束了。